Curiosidades

A Importância das Redes Sociais no Combate à Depressão Durante a Pandemia

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Em março de 2020, a pandemia de Corona Vírus invadiu o mundo num angústia que dura até hoje em maio de 2021. Então, um dos conselhos das autoridades em saúde, para não dar colapso nos hospitais, foi:
– Fique em casa!
Assim surgiu o isolamento social junto com a perda de empregos. Estes dois fatores constituíram os principais gatilhos para quem sofre de Depressão.
Porém as redes sociais amenizaram a tristeza porque suas vantagens foram:
– Possibilitaram conversas entre parentes e amigos que ficaram isolados em suas casas;
– Abriram possibilidades de novos empregos para autônomos como: assistentes virtuais, influenciadores digitais, gamers profissionais, blogueiros de trocas, curtidores de novos aplicativos, entre outros;
– Possibilitaram cursos gratuitos online;
– Abriram possibilidades para cultos religiosos e esotéricos em plataformas digitais.
Todas estas vantagens acima foram e ainda são armas contra a Depressão em pleno isolamento social.
Porém, para a mente não ficar cansada, os profissionais de saúde mental aconselham um intervalo de dez minutos a cada quarenta e cinco minutos que alguém passa em frente ao computador ou ao celular para evitar fadiga mental.
Luciana do Rocio Mallon
#pandemia #saúdemental #redessociais

http://lulendasepoesias.blogspot.com

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